火龍果和酸奶的功效與作用 火龍果和酸奶有什麼功效與作用

1、火龍果和酸奶同時都具有有抗氧化、抗自由基、抗衰老的作用，還具有抑制腦細胞變性，預防痴呆症的作用，對身體是非常好的。

2、火龍果中含有的植物性白蛋白，這種有活性的白蛋白會自動與人體內的重金屬離子結合，通過排泄系統排出體外，從而起解毒的作用，而酸奶中含有豐富的蛋白質，蛋白質對胃壁還有保護作用。

3、酸奶和火龍果能消除氧自由基，具有美白皮膚的作用。

4、酸奶和火龍果同時都具有減肥、降低膽固醇、潤腸、預防大腸癌等功效。

5、預防便祕、促進眼睛保健、增加骨質密度、幫助細胞膜形成、預防貧血和抗神經炎、口角炎。