造成皮膚越來越黑的5大原因 造成皮膚越來越黑的5大原因是什麼

1、曬黑，曬黑是很多人都知道的一個皮膚變黑的原因，當然很多人也是知其然，而不知其所以然。其實平時照射在我們皮膚上的陽光，本身是不會導致我們的皮膚變黑的，甚至能促進細胞生理代謝和皮膚健康，平時曬曬太陽是對皮膚很有好處的。在陽光中，有一類我們肉眼看不見的特殊光線，它就是紫外線。紫外線會帶來一定量的紫外線熱輻射，如果皮膚長期被這種輻射照射，就會導致皮膚內黑色素滋生，皮膚變黑，所以防曬，防的就是紫外線。

2、作息不及時，導致皮膚變黑的還有一個重要原因，那就是作息不及時，最主要的就是熬夜。睡覺一向有美容覺之稱，是指在晚上11點到凌晨5點這段時間，皮膚的修復能力和排毒能力會顯著增強，大約是平時的8倍，如果這時候你沒有進入睡眠，就會錯過這一個睡眠的黃金期。所以想做一個白白的女人，千萬不要晚於23點睡覺哦。

3、頻繁的洗澡和搓澡，在醫學上，有一種皮膚病理叫做“摩擦黑變病”，是説如果皮膚遭遇頻繁的機械性摩擦，會導致局部皮膚受損，皮膚表層變薄，皮膚色素堆積而發生黑化。這這種現象，多出現於平時洗澡很頻繁，而且喜歡用毛巾和浴巾這些化纖類物品“搓澡”的人羣中。所以大家洗澡的次數也不宜太多，一到兩天一次就可以了，洗澡時最好用手指輕輕擦洗，這樣對皮膚會更好。

4、年齡的衰老，這是皮膚變黑中最無可奈何，也是必然會出現的一種。隨着年齡的增長，人開始進入中老年，皮膚細胞這些也會進入不活躍狀態，角質層細胞衰老，排泄物不能及時排除，皮膚開始暗淡發黑。這種就只能靠自己平時的運動這些，讓自己老得慢一點來避免了。

5、季節性缺水，季節性缺水其實是皮膚變黑中很常見的一種現象，也是一種可以改善和逆轉的皮膚變黑。季節性缺水就跟夏季容易曬黑一樣，和季節關聯很緊密，多發於秋冬季。在秋冬季，乾冷少雨，空氣中水分含量低，皮膚表面的水分很容易被空氣“搶走”，而怕冷的女人又不能像夏季那樣經常用水濕潤皮膚，所以皮膚就特別容易缺水。皮膚一缺水，代謝活性差，自我修復的能力也會變差，就容易變黑。