雌性激素低怎麼辦 往往會有5個表現

1、脾氣變暴躁，心情容易波動

2、有皺紋痘痘，皮膚暗淡無光

3、鈣質在流失，時常腰痠背痛

4、魅力特徵低，乳房幹扁下垂

5、晴雨表發難，月經紊亂無律

方法/步驟

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脾氣變暴躁，心情容易波動 雌激素偏低會使得女性朋友周身不自在，有時候不是遇到了什麼大問題使其情緒波動，而是一些雞毛蒜皮的小事情也能使其火冒三丈，還會伴隨着莫名其妙的焦慮和疲倦，自己也抓不到頭腦。若女性朋友們覺得自己時而暴躁時而憂鬱，那可能是雌性激素偏低惹出的禍事。

2

有皺紋痘痘，皮膚暗淡無光 我們常用“膚如凝脂”形容美女的皮膚好，女性的皮下脂肪變得豐滿有雌激素的功勞，雌激素使得女性皮膚內部充滿膠原蛋白，讓其如凝脂滑嫩。但是雌性激素偏低的話，女性的皮膚會變得暗淡無光，甚至容易長滿皺紋，出現色斑和痘痘。若女性朋友發現自己臉色突然變差，那可能是雌激素偏低帶來的問題。

3

鈣質在流失，時常腰痠背痛 雌激素偏低會使得卵巢衰退、卵巢功能變弱，容易導致體內的鈣質緩慢流失，而鈣是骨頭的主要構成元素，鈣質的不斷損耗便會使人體發生骨質疏鬆、腰痠背痛的狀況。而且疼痛的感覺會沿着脊椎擴散向兩側，若長時間坐着，劇痛會讓人更加難以忍受。若女性朋友們發現自己腰痠背痛了，得考慮是不是由於雌激素偏低。

4

魅力特徵低，乳房幹扁下垂 雌激素作為一種讓女性容光煥發的神奇力量，讓女人能保持着青春活力與魅力，如果雌激素偏低會使得乳房發生系列的變化。若女性朋友們發現自己的胸部在一段時間內開始下垂，不再有以前的飽滿圓潤，可能是雌性激素在降低。

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晴雨表發難，月經紊亂無律 作為女性健康的晴雨表，月經是來判斷女性身體是否處於健康狀態最好的尺子，雌性激素分泌不足會使月經紊亂，提前或是延後較長的時間，都需要引起重視和關注。