羊腰子怎麼吃補腎是立馬見效 羊腰子怎麼吃補腎效果比較好
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1、首先將羊腰子用清水沖洗乾淨,去掉上面的那層白的東西,再次洗乾淨。
2、然後將要腰子切成片狀。
3、將切好的羊腰子放入盤子中,然後切香葱和薑片放在一起。
4、然後加入適量的調酒和五香粉等等開始醃製15分鐘左右。
5、炒鍋中倒入適量的食用油,等油熱後先將提前醃製好的羊腰子倒入鍋中開始煸炒。
6、幾分鐘後再放入香葱和薑片繼續翻炒,然後加入適量的開始煮沸。
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