嬰兒腸脹氣媽媽不能吃什麼 嬰兒腸脹氣媽媽飲食注意事項

1、母乳餵養的媽媽要避免吃豆類、花菜以及辛辣食物。

2、如果母乳中含的糖分過多，糖分在寶寶的肚子裏過度發酵，也容易使寶寶出現腸脹氣。因此，蘋果、梨、杏兒等含有高濃度糖分的大多數純果汁，哺乳媽媽也是要謹慎食用的。

3、某些固體食物也可能導致嗝氣、腹脹。比如穀物粗糧、蔬菜(豌豆泥、黃豆泥)等含有可導致大腸脹氣的纖維。所以哺乳媽媽平時吃飯時，也要注意這些食物。