冬棗吃多了會怎麼樣怎麼解決 冬棗吃多出現不適解決方法介紹

1、吃多之後冬棗中的糖分會迅速升高血糖，所以糖尿病患者不建議食用。而且冬棗之中的纖維素在大量進入體內之後可能會形成腹脹現象，不利於新陳代謝。

2、冬棗吃多出現腹脹時，建議停止食用冬棗，可以吃些助於消化的食物緩解消化不良帶來的不適。例如：酸奶、橘子、山楂、小米等。

3、若是糖尿病患者食用過多冬棗引發身體不適，可以吃些降血糖的備用藥物緩解不適，嚴重者請前往醫院就診。