粽子不能和什麼食物一起吃 不能和粽子同吃的食物介紹

1、富含果膠的食物：

常見的富含果膠的食物有：無花果、雪蓮果、黑棗、西紅柿、柿子、木瓜等。

粽子中碳水化合物含量很高，食用粽子會刺激消化腺分泌消化液，引起胃酸的增加，吃了粽子後再吃一些果膠含量豐富的食物，會在腸胃中生成一些不好消化的成分，影響身體健康。

2、性味温熱的食物：

常見的性味温熱的食物有：榴蓮、狗肉、石榴、羊肉、南瓜、黃鱔、櫻桃、淡菜等。

粽子是性温食物，吃粽子的時候正是芒種節氣，氣温比較炎熱，身體也比較燥熱，吃了粽子後再吃一些性味温熱的食物會增加體內的燥熱之氣，影響腸道的排便情況、影響食物排除的時間，導致腸道產氣菌有足夠的時間分解代謝，生成大量氣體，影響身體健康。

3、高蛋白食物：

常見的高蛋白食物有：雞鴨魚肉、奶製品、豆製品、蛋類食物等。

粽子本身不易消化，食用高蛋白食物雖然可以為身體補充能量，但是也會增加身體的消化負擔，對於腸胃虛弱或者消化不良人羣來説無疑是雪上加霜。

4、粽子不要與含水分很多的寒性蔬果類一起食用，比如西瓜、冬瓜等。本身粽子中的糯米黏連，多吃不容易消化，在加上寒性的蔬菜，即使蔬菜中含有纖維成分，但是由於部分蔬菜性寒，也容易造成腹瀉或腹痛。