孩子太瘦怎麼才能讓他胖起來呢 孩子太瘦如何才能讓他胖起來呢

1、要注意孩子飲食中不要吃太多過稀的東西，比如粥、麪條、玉米粥，這樣的要少吃，要以麪食為主，比如饅頭、餅、米飯等湯少的東西為主。

2、要注意增加肉類，特別是瘦肉的攝入，孩子每頓飯都應該吃肉，雞肉、牛肉、羊肉、豬肉、海鮮都可以，可以交替的給孩子吃。

3、要注意避免吃零食、甜食、飲料，孩子在吃了這些東西以後可能會給孩子提供能量從而飲食就會減少。

4、還要注意給他增加户外活動、增加運動，這樣才能提高孩子的食慾。