怎麼放下一個人 如何放下一個人

1、不要找對方。可以偷偷看對方朋友圈微博等等但是就是不要找他。不管自己多想他也要控制住。剛開始如果忍不住找了也沒關係，但是千萬不要向對方傳遞出你還喜歡他的信息。想放下一定一定一定一定要減少聯繫頻率，最好是不聯繫。

2、多想想對方的缺點。喜歡一個人肯定是因為對方有什麼點很吸引你，所以在喜歡對方的時候會潛意識因為他的這個優點而把他放在自己心裏一個特殊的位置。因此多想想對方的一些缺點，告訴自己他並不是最特殊的，他和其他人沒什麼不一樣。

3、多和其他人聊天。什麼異性同性，認識的不認識的，網友好基友，説啥都行，你可以把對他的想念，對他的不滿對他什麼感覺通通和別人説，不要只和一個人説，要和好多人説，説多了自己就煩自己了。只要講出來了心裏就不會一直耿耿於懷，過段時間就漸漸把他忘了。

4、自己找事情做。管他什麼提高不提高自己的。想吃東西就吃，想追劇就追劇，想健身就健身，想學習就學習，想幹啥就幹啥。這時候你要擺正自己的位置，你是個單身狗耶，你不需要因為別人而牽動自己的情緒耶，不用為了陪別人而打亂自己的計劃。你有大把時間去愛自己去讓自己開心，不是通過他人而是通過自己，這其實是非常有安全感的一件事。

5、樹立自信。不要因為對方不喜歡你就否定自己，這個真的非常非常非常非常非常重要。你要想自己值得被愛，自己超級無敵宇宙爆炸值得被愛！！你最配！你高配！你頂配！這個人不愛你還有別人來愛你，所以千萬不要在一棵樹上吊死，一輩子那麼長，要陪你那麼久的人怎麼會那麼容易就出現呢。會分開的人只能説緣分不夠。

6、不要為了急着放下對方而去開啟一段新感情。你不知道這個時候你是不是真的喜歡對方，只有上一個人再也不會激起你心裏的任何波瀾，你才有資格去説喜歡下一個。不然到時候傷人傷己，這是非常不好滴。