巖豆的功效與作用 巖豆的功效與作用有哪些

1、補中益氣，巖豆是一種營養價值特別高的健康食材，人們使用它能吸收豐富植物蛋白和大量的磷脂，還能吸收多種礦物質和豐富碳水化合物，這些物質能促進人體代謝，並能提高人體各器官功能，還能補中益氣，緩解體虛，經常食用能增強人類身體素質。

2、健腦益智，巖豆中不但含有大量植物蛋白，還含有豐富的磷脂，這是一種天然活性成分，被人體吸收後能直接作用於人類大腦可提高腦細胞活性，並能增強腦細胞的協調能力，還能促進智力發育，經常食用能提高人類大腦功能，也能讓人們的記憶力明顯增加，它會讓人們變得越來越聰明。