龍井茶的營養價值與功效

龍井茶除了具有清新淡雅的香氣、滋味之外，還有以下的營養價值和功效：

1.含有豐富的茶多酚和氨基酸，具有抗氧化、抗衰老的功效。

2.富含茶鹼、咖啡鹼等成分，有提神醒腦、增強代謝的作用。

3.含有一定量的維生素C、鐵、鋅、鈣等礦物質，具有促進骨骼生長、增強免疫力、防止貧血等作用。

4.能夠幫助降低血脂、降低膽固醇、減輕肥胖，對預防心血管疾病和糖尿病等有一定的保健作用。

5.龍井茶還具有清熱解毒、消食化積、清肝明目等功效，在中醫上被用於治療多種疾病。

6.飲用龍井茶還可以改善口氣、促進口腔健康、護眼明目、排除體內毒素等。