產後坐月子不宜吃巧克力

巧克力是很多女人的最愛，在十月懷胎的艱辛歷程中，可能你已經與巧克力離別很久了。那麼在產後坐月子期間是否可以吃巧克力了呢?為了母嬰健康着想，你最好不要這樣做。因為科學月子知識告訴我們產後坐月子不宜吃巧克力。

方法/步驟

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產婦在做月子時要給寶寶餵奶，如果吃巧克力過多，巧克力中的可可鹼會通過母乳輸送給嬰兒，並在嬰兒體內儲積，這樣會損傷嬰兒的神經系統和心臟，使肌肉鬆弛，消化不良等症狀，從而影響寶寶發育。

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產婦在坐月子時活動有限，食用過多巧克力，也會影響食慾，營養不能很好的補充，從而影響產婦的身體健康。所以不管是為了孩子還是自己都最好不要吃巧克力。

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產後坐月子期間為什麼不宜吃巧克力呢?因為巧克力中含有大量的可可鹼，如果攝入過多會通過母乳輸送給寶寶，對寶寶的健康極為不利。另一方面，巧克力熱量很大，影響食慾，這對於產後的營養補充和身體恢復，以及哺乳都是不利的。

注意事項