煮雞蛋多長時間能煮熟 煮雞蛋最佳時間
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1、雞蛋用小火燒開,再改用温火煮8分鐘即可。
2、切忌燒煮時間過長,不然蛋黃中的亞鐵離子會與硫離子產生化學反應,形成硫化亞鐵褐色沉澱,從而妨礙人體對鐵的吸收,煮熟的雞蛋1分鐘後取出,放在冷水中降温半分鐘,這樣比較好剝殼。
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1、雞蛋用小火燒開,再改用温火煮8分鐘即可。
2、切忌燒煮時間過長,不然蛋黃中的亞鐵離子會與硫離子產生化學反應,形成硫化亞鐵褐色沉澱,從而妨礙人體對鐵的吸收,煮熟的雞蛋1分鐘後取出,放在冷水中降温半分鐘,這樣比較好剝殼。