紅薯和柚子能一起吃嗎 紅薯和柚子的作用介紹

1、柚子能和紅薯一起吃。

2、柚子味甘酸，性寒，含有豐富的橙皮苷、膳食纖維、維生素C、葉酸、鉀元素等營養成分；而紅薯味甘，性平，含有較高的澱粉、果膠、纖維素、胡蘿蔔素、鉀元素、葉酸等成分，兩種食物在性味以及成分上無相剋衝突，可搭配同食。