每天洗頭頭髮還是很油怎麼辦 每天洗頭頭髮還是很油如何處理

1、正確的洗頭方式。要選擇適合自己的洗髮水，並且在洗頭的時候要選擇温水，水不能過燙或者過冷。一般和體温接近的水温就可以。

2、適當的做一些頭部按摩。經常給頭皮做按摩不僅可以清潔頭皮，還能幫助頭皮血液循環，並且能夠得到很好的修復，使頭髮水油平衡。

3、飲食要注意。在平時的飲食上要注意少吃油膩辛辣的食物，油膩辛辣食物容易讓頭髮分泌更多的油脂，所以這些食物要少吃。多吃些水果蔬菜以及蛋白質食物。