薏米和什麼搭配好 薏米怎麼搭配食用比較好

1、薏米與南瓜搭配，能健脾益胃、利水除濕，對消化不良、食慾不振、厭食、便祕等有緩解作用。

2、薏米與清熱排毒的菊花搭配，對痰濕引起的肥胖有改善作用，而且還能改善臉上長痤瘡的情況。

3、薏米搭配滋陰養顏、潤腸排毒的蜂蜜，可以清除體內濕熱，改善因濕熱弓起的痤瘡、色斑等，讓肌膚更加嬌嫩。

4、薏米與冬瓜搭配,對因濕熱引起的風濕痛有緩解作用。