隔夜菜能吃嗎 隔夜菜到底能不能吃
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1、隔夜菜最好不要食用,它會產生大量的亞硝酸鹽,如果食用了可能會造成胃腸道以及消化系統的不適症狀。比如噁心嘔吐,腹痛,腹脹、腹瀉等症狀的。隔夜菜營養已經流失。而且口感也不好。所以建議不要吃隔夜菜。
2、建議:每天最好食用新鮮的飯菜,還可以多食含有蛋白質的食物。
3、建議你還可以再做菜時要量少多樣化,從而減少食物的浪費。
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菜能
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