香榧吃多了有什麼副作用 香榧吃多了的壞處

1、上火 香榧如果食用過多可能會導致體內的燥熱之氣過重，引起口舌乾燥、口角生瘡、大便乾結等上火症狀。

2、發胖 香榧中含有豐富的脂肪，如果長期過多食用，會導致體內油脂過多，不能被完全利用，反而會以膽固醇的形式存儲在體內，導致發胖。

3、胃腸道反應 香榧中含有的油脂含量很高，如果食用過多，腸胃無法消化吸收，可能會引起消化不良、腸胃不適等反應。