茶葉蛋沒有營養

茶葉蛋不是完全沒有營養的食物，它含有蛋白質、維生素B、鐵、鋅等營養物質，尤其是含有豐富的蛋白質。當然，茶葉蛋中的鈉含量較高，過多食用會增加血壓，因此應適量食用。