怎麼給嬰童補鈣?
- 經驗
- 關注:2.33W次
新生兒剛從母體出來,脱離了母體所提供的營養,要想讓他健康成長,需要各種營養。補鈣很重要,可以促進骨骼的強勁,讓他能夠不斷成長。那麼,新生兒要怎麼補鈣呢?
方法/步驟
1母乳是最好的營養品。對於新生兒來説,什麼營養品都比不上母乳,尤其是初乳,千萬不能浪費了。所以,要給孩子補鈣,可以採用間接補鈣的方式,讓母親多吃點骨頭湯和有殼的東西,然後通過乳汁讓孩子得到鈣。
2適當的曬太陽。曬太陽可以使鈣為人體所吸收,所以,對於嬰童來説,要常常抱出來曬太陽。選擇不是很強烈的時候,比如早九點午四點。一般時間為半小時至一小時。不要暴曬也不要太久。
3魚肝油是補鈣的良品。不要給孩子吃大人補鈣的鈣片,魚肝油是比較合適的。不過,現在市場上魚肝油比較多,要注意區別,要多比較,為了孩子。如果出現不適,馬上停止。
注意事項
- 文章版權屬於文章作者所有,轉載請註明 https://xiumeifan.com/shenghuo/jingyan/62z9re.html