治過敏性鼻炎的方法是什麼

患有過敏性鼻炎之後，經常會導致流鼻涕的情況出現，而且在遇到刺激性氣味的時候經常會打噴嚏，現在我已經治癒了這種疾病，接下來和大家分享一下治療過敏性鼻炎的方法。

方法/步驟

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方法一，找尋過敏原：過敏性鼻炎有兩大關鍵點，一是過敏體質，一是過敏源。過敏體質是與基因有關的，基本上很難改變。但過敏源不一樣，雖然我們不能消滅所有的過敏源，但是我們可以遠離這些過敏源。

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方法二，保持室內通風：家裏要定期進行徹底清掃，消除蟑螂。敏感季節居室裏最好不要使用空調，注意關窗，減少開窗的次數，儘量使用空氣過濾器。

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方法三，儘量避免不必要的應酬，煙酒不沾，並培養一種持之以恆的運動以增加抵抗力的改善過敏性鼻炎症狀，加強交感神經功能，不過要切記須持之以恆並循序漸進方為上策。經常參加體育鍛煉，以增強抵抗力。而且患有過敏性鼻炎可以選擇長期使用冷水洗臉的方式，來改善過敏性鼻炎的情況。

注意事項

患有過敏性鼻炎儘量不要接觸過敏原，而且在日常生活當中要注意自己的保暖措施，還要注意家裏面的空氣流通情況。