孕婦只胖肚子咋回事 孕婦只胖肚子為什麼

1、第一個原因：個人體質有所不同。

你不能不承認，有些孕婦不管吃多少就是不胖，所有的營養都讓肚子吸收，然而自己的身體不會有什麼變化。可是有些準媽媽即使沒有多吃，甚至有些孕婦還刻意控制自己的飲食，可是身體還是瘋狂的長肉。這就和每個人的體質有關，易胖型的女人就容易全身長肉。不過也不需要多麼揪心，畢竟都是為了胎兒更加健康，就是胖點也是值得，等到寶寶出生以後，好好鍛鍊也是可以瘦下來。

2、第二個原因：飲食有關係

有些準媽媽懷孕期間，家人就喜歡讓大補。就是什麼有營養，就讓孕婦吃什麼。這樣很容易造成營養過於豐盛，孕婦自然就會長肉快點。還有一些準媽媽晚上總是感覺飢餓，想着反正也是懷孕，就放肆吃起來，想要不胖都難了。其實孕期只要營養搭配合理，其實沒有必要總是大補，很容易造成胎兒過大，等到孕婦分娩的時候反而增加難度和時長。

3、第三個原因：運動有關係。

有些女人知道自己懷孕以後，就會拒絕任何運動。其實孕期適當的輕度運動對於胎兒和孕婦都有好處。越是快到分娩期的時候，孕婦最好每天選擇散步，這樣可以減少分娩的痛苦。當你運動的時候，其實也是可以刺激寶寶大腦的發育。不過懷孕的早期還是需要特別注意，尤其對於一些身體本來就很虛弱的孕婦來説，就要多休息養胎。