眼部肌肉休息方法 如果讓眼睛放鬆呢

1、眼部按摩前，能用熱純棉毛巾疊成方形敷於眼周;熱蒸氣有利於緩解眼疲勞，加快新陳代謝。

2、底粧時，抗壓強度要柔和。最好是應用綿軟的棉墊或棉球來協助。

3、針對長期在電腦前面工作中的人而言，視野應當每過30分鐘就離去顯示屏，將聚焦遷移到遠方，釋放壓力眼眸全身肌肉。

4、除此之外，某些綠植被置放在工作中台子上，瞧一瞧歇息，協助緩解眼疲勞。