山楂橙子皮煮水的功效

山楂橙子皮煮水的功效主要包括以下幾點：

1. 健脾開胃：山楂和橙子皮含有豐富的纖維和果酸，可以促進消化液分泌，增加食慾，緩解消化不良和胃部不適。

2. 改善消化功能：山楂和橙子皮中的黃酮類物質具有促進膽汁分泌和膽固醇代謝的作用，有助於消化脂肪和促進腸道蠕動，減少便祕的發生。

3. 清熱解暑：山楂和橙子皮具有清熱解毒的功效，可以清除體內的熱毒，減少內熱引起的口渴、嗓子乾燥等不適症狀。

4. 調節血壓：山楂和橙子皮中的黃酮類物質可以擴張血管，促進血液循環，有一定的降壓作用，適合高血壓患者飲用。

5. 抗氧化：山楂和橙子皮富含維生素C和多種抗氧化物質，可以抑制自由基的產生，減少細胞氧化損傷，提高免疫力。

需要注意的是，山楂橙子皮煮水的功效可能因個體差異而有所差異，且對於某些特定的疾病和藥物可能會產生相互作用，因此在使用之前最好諮詢醫生的建議。