葡萄乾水煮吃還是生吃 葡萄乾到底是水煮吃好還是生吃好
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1、葡萄乾生吃和熟吃功效一樣。
2、葡萄乾中的鐵和鈣含量十分豐富,是兒童、婦女及體弱貧血者的滋補佳品,可補血氣、暖腎,幫助改善貧血,血小板減少。
3、葡萄乾內含大量葡萄糖,對心肌有營養作用,有助於冠心病患者的康復。
4、葡萄乾還含有多種礦物質和維生素、氨基酸,常食對神經衰弱和過度疲勞者有較好的補益作用,還是婦女病的食療佳品。
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