小憩是什麼意思

小憩是指短暫休息或小睡一會兒。它可以指在白天的休息時間裏稍作休息，或者在工作或學習中疲勞時暫時放鬆一下。小憩通常持續時間較短，一般為幾分鐘到半小時。它有助於恢復精力、提高注意力和增強工作效率。