鹿鞭壯陽湯的做法
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鹿鞭壯陽湯的做法如下:
所需材料:
- 鹿鞭:1根
- 枸杞子:適量
- 生薑片:適量
- 紅棗:適量
- 黑豆:適量
- 當歸:適量
- 銀耳:適量
步驟:
1. 先將鹿鞭洗淨,剁成小塊。
2. 黑豆提前泡水,撈出。
3. 將適量的水放入燉盅或燉鍋中,加入鹿鞭塊、黑豆、生薑片、紅棗,然後用中小火燉煮約2小時。
4. 燉煮過程中,將其它配料一併加入燉盅中,再繼續燉煮30分鐘至1小時,直到湯汁濃郁。
5. 待湯汁燉好後,加入枸杞子煮熟即可。
温馨提示:
- 如果使用幹鹿鞭,需要事先用温水浸泡約2小時,再進行燉煮。
- 燉煮時間可根據個人口感和喜好進行調整。
- 可根據身體需要適量調整配料的用量。
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