逆商是什麼意思

逆商（Emotional Quotient Ratio，EQ-R）是指個體在面對壓力和困難時，情緒管理能力與智力水平之間的比率。逆商的概念源自於心理學家戴維·戈爾曼提出的“情商”（Emotional Intelligence，EQ），他認為情商對個體的成功和幸福至關重要。逆商是在情商基礎上衡量個體在情緒管理方面的能力，包括面對壓力的應對能力、情緒調節能力和逆境中積極應對的能力等。逆商越高，個體在面對逆境時的應對能力越強，可以更好地控制情緒，保持積極的心態，提高逆境中的應對能力。