西紅柿和牛肉一起有什麼好處 西紅柿和牛肉一起吃的好處是什麼

1、補充營養 牛肉和西紅柿都是屬於營養價值比較高的食材，能更好的中和營養成分，及時的為人體補充營養。

2、延緩衰老 牛肉中的鋅元素比較豐富，能有效的促進身體的生長，且對衰老也有一定的預防效果。西紅柿中的維生素C和番茄紅素含量比較豐富，是屬於比較強的抗氧化劑，能很好的減少色斑的沉澱，抑制黑色素的形成。

3、降血脂 牛肉中的鉀元素能有效的促進血液中的鈉鹽排出，對於降低血壓血脂有很好的作用。西紅柿中的番茄紅素、果酸等也有很好的降血脂效果。