齒痕舌吃什麼效果最快的 齒痕舌吃哪些東西效果最快的

1、齒痕舌是指舌頭周圍有牙齒的痕跡，主要是由於舌體胖大，受到牙齒的擠壓而引起的。

2、中醫中認為，齒痕舌是脾虛或水濕內盛的徵象。因此，如果還伴有其他水濕較重的症狀，可以通過飲食和運動加以調整，比如多吃玉米、小米、紅薯、山藥、大棗等健脾胃的食物，適當進行運動，提高身體免疫力等。