土豆和香蕉可以一起吃嗎 土豆和香蕉能否一起吃
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1、土豆和香蕉可以一起吃的,沒有食物相剋的效果;
2、土豆屬於澱粉含量高的食物,適量的吃一些土豆具有補充能量的效果,也有調節食慾的效果,土豆可以補充微量元素和礦物質,香蕉屬於脂肪含量高的食物,也是纖維含量高的食物,經常的適量吃香蕉具有預防便祕的效果,也有疏通腸道的效果。
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1、土豆和香蕉可以一起吃的,沒有食物相剋的效果;
2、土豆屬於澱粉含量高的食物,適量的吃一些土豆具有補充能量的效果,也有調節食慾的效果,土豆可以補充微量元素和礦物質,香蕉屬於脂肪含量高的食物,也是纖維含量高的食物,經常的適量吃香蕉具有預防便祕的效果,也有疏通腸道的效果。