跑步呼吸用嘴還是鼻子 跑步呼吸用嘴嗎
- 經驗
- 關注:8.19K次
1、跑步的時候肯定是應該用鼻子呼吸。
2、如果通過鼻子呼吸,空氣首先進入鼻腔,然後進入呼吸道。如果通過嘴呼吸,空氣直接進入呼吸道。每個人都知道空氣中有很多種細菌等等。鼻腔中的鼻毛和粘液會阻止一些細菌進入呼吸道。用嘴呼吸的話,細菌會直接進入呼吸道,所以通過對比還是應該用鼻子呼吸比較好。
- 文章版權屬於文章作者所有,轉載請註明 https://xiumeifan.com/shenghuo/jingyan/5p264l.html
1、跑步的時候肯定是應該用鼻子呼吸。
2、如果通過鼻子呼吸,空氣首先進入鼻腔,然後進入呼吸道。如果通過嘴呼吸,空氣直接進入呼吸道。每個人都知道空氣中有很多種細菌等等。鼻腔中的鼻毛和粘液會阻止一些細菌進入呼吸道。用嘴呼吸的話,細菌會直接進入呼吸道,所以通過對比還是應該用鼻子呼吸比較好。