什麼是鼠標手

我是個上班族，每天都是對着電腦工作，這幾天我的手關節很疼，手掌心也很痛，時不時還會有點手抽筋的感覺，去檢查説這個是鼠標手。今天讓我來和大家分享下什麼是鼠標手。

方法/步驟

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第一：鼠標手、鍵盤手就是長期和電腦打交道的人手指關節引起變形、疼痛。長期接觸鍵盤、鼠標是容易引起手指勞損的，同時對視力有很大損害。

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第二：鼠標手通俗而狹義的講就是“腕管綜合徵”，是指人體的正中神經、以及進入手部的血管，在腕管處受到壓迫所產生的症狀，主要會導致食指和中指僵硬疼痛、麻木與拇指肌肉無力感。

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第三：鼠標手就是由於長期固定姿勢使用鼠標，導致腕部正中神經長期受到壓迫導致的手指，腕關節活動不利，僵硬等一系列表現，嚴重者還會導致肩關節受損，上肢出現麻木活動不利等。

注意事項

經常用電腦的要注意日常用完電腦後多放鬆放鬆手腕，手指，可以緩解帶來的疼痛，為了自己的身體能夠不在遭受更大的傷害，那就需要儘快到醫院檢查並進行治療，以免延誤病情。