寶寶不愛吃飯怎麼辦

寶寶不愛吃飯怎麼辦?當發現寶寶不愛吃飯的時候，爸爸媽媽着急不已，擔心寶寶的健康成長。那麼，寶寶不愛吃飯怎麼辦呢?

方法/步驟

1

家人以身作則，讓孩子瞭解吃東西和用餐禮儀的重要性。也許某段時間內，孩子的表現不符合成人的要求，但只要持之以恆，孩子自然會接受這些良好的行為模式。

2

良好的就餐和飲食習慣必須從小養成，在孩子還不會走路時就固定餐桌、餐位，愉快進餐，長期堅持就會形成行為定勢。

3

飯前避免劇烈運動，飯前運動劇烈，容易肚子疼。

4

安靜進餐，不要邊吃飯邊玩，或者邊看電視邊吃飯。

5

如果孩子實在不想吃，説明孩子確實不餓，不要勉強，餓一兩頓不會把孩子餓壞，而勉強地逼迫孩子吃卻會使孩子厭食。所以，儘量不要以強迫的手段讓孩子進食，而應該以鼓勵或引導的方式讓孩子感到吃飯是一種享受。

6

用餐前儘量不要讓幼兒吃零食，尤其是甜點心、巧克力、冰激凌等，使孩子空着肚子等待吃飯，飢腸轆轆渴望吃飯。

注意事項