立冬怎麼穿衣服 立冬是冬季的開始嗎

1、注意身體重要部位的保温

2、立冬是冬季的開始，此時萬物斂藏，規避寒冷，人們自然也不能忘記防寒保暖。尤其是體質較弱的中老年人，本身的身體機能已有一定程度的退化，在秋冬季節容易受到呼吸系統疾病、心腦血管疾病等季節常見病的侵襲，因此更要及時添加衣被。