立冬的意義 立冬是什麼意思

1、立冬是中國的二十四個節氣中第十九個節氣，一般在每年的11月7日或8日，立冬就代表着我們已經進入冬天了。立冬是中國的傳統節日之一，到了冬天，會有寒潮、降温等冷空氣活動，因此要注意保暖。

2、同時還要注意飲食方面的健康，民間就有“三九補一冬 來年無病痛”的説法，但是要注意不能盲目“進補”。