吃釋迦果禁忌 吃釋迦果禁忌簡單介紹

1、勿與乳製品、高蛋白的食品同食。由於釋迦果性甘温而澀，並且含有鞣質，與乳製品或者高蛋白食物同食時會生成不易消化的物質，造成腸胃問題。

2、勿多食。如果一次食用大量釋迦果會引發多種上火症狀。

3、釋迦果有豐富的碳水化合物，過量食用可能會引發便祕和肥胖。