菊花茶減肥嗎

菊花茶本身並不具有直接的減肥效果，但它有助於促進新陳代謝，消除體內多餘的水分，減輕體重。此外，菊花茶還具有鎮定、助眠的作用，能夠緩解壓力、焦慮等情緒，從而在減肥過程中更容易保持健康的心態和良好的生活習慣。但是，減肥過程中還需要注意均衡飲食和適量運動，不能單靠喝菊花茶來減肥。