雞蛋配核桃這種操作可以有 雞蛋配核桃一起吃這個操作可以有
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1、雞蛋和核桃二者營養和屬性上並不衝突,所以是可以一起吃的,雞蛋和核桃都屬於營養品,而且二者成分之間並不衝突,核桃中的不飽和脂肪酸和雞蛋中的蛋白質都是人體所需的營養物質,二者搭配相互取長補短,使身體能活的均衡的營養。
2、核桃和雞蛋都屬於高營養品,多吃無益,通常情況下一天1個雞蛋和4個核桃就能滿足身體對營養的需求, 多吃反而會將多餘的能量轉化成脂肪。
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