懷孕可以吃西梅嗎 懷孕能吃西梅嗎

1、孕婦當然可以適當食用西梅，因為西梅酸酸甜甜的味道能夠獲得很多女性尤其是孕婦的喜愛。尤其是在懷孕早期，自身食慾不振或者由於早孕反應等造成的噁心、嘔吐、厭油膩等等不適的情況下，尤其喜歡食用一些酸酸甜甜的、汁水比較多的水果，所以孕婦是可以適當食用西梅的。

2、西梅含有一些抗氧化的物質，可以對於女性清除體內自由基會有一定的好處，所以孕婦也可以食用。除了清除自由基的功能之外，西梅也含有比較乾淨的膳食纖維，所以由於它富含有的膳食纖維，在孕期可以用來輔助治療孕婦常見的便祕等情況，所以可以適當進行食用。

3、但是同時由於西梅的口感是酸甜的，如果在短時間之內大量進食，也有可能會刺激胃酸的分泌，從而導致原有的一些胃腸道的疾病出現復發，或者是刺激了胃腸的蠕動而引發了一些不適。所以，建議孕期雖然可以適當食用西梅，但是還是要儘量做到營養的均衡，不要在短時間之內大量的食用。