鮮蝦雞肉意大利麪便當的做法 怎麼做鮮蝦雞肉意大利麪便當
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1、意大利麪60-100克,西紅柿1-2個,明蝦10-15只,蒜適量,洋葱半個,番茄醬適量,辣椒適量,西蘭花適量,胡椒粉適量。
2、鮮蝦去頭去殼去蝦線,放料酒、胡椒粉和醬油醃上去腥;
3、洋葱、西紅柿切小塊,辣椒切小段,西蘭花洗淨,切成小朵,蒜切泥或片備用;
4、切好西蘭花過下水,瀝乾水份備用;
5、鍋裏水燒開,下入意大利麪,加入適量的鹽,煮8-10分鐘至面熟,撈入涼水中浸涼;
6、鍋內放油燒熱,放入洋葱辣椒蒜泥炒出香味;放入西紅柿炒下,調味,再加入適量的水,蓋上鍋蓋煮上3-5分鐘,湯汁稍收濃後;
7、加入備用的蝦仁翻炒幾個即可;
8、最後放入煮好的意大利麪,翻炒片刻,出鍋。
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