頭暈目眩怎麼辦 可以按揉支正穴

1、支正穴的位置

2、刺激支正穴可以採用按揉的方式

3、支正穴位配伍

方法/步驟

1

支正穴的位置位於前手臂背面的尺側，當陽谷穴與小海穴的連線上，腕背橫紋上5寸的位置，即是支正穴。左右兩側各一穴。

2

刺激支正穴可以採用按揉的方式，將拇指的指腹置於支正穴穴位上方，用力按揉支正穴3-5分鐘即可，注意按壓時的力度要適中，每天早晚各按摩1次。

3

支正穴位配伍；支正穴配合谷穴，可用於緩解和治療頭痛；支正穴配神門穴，主要用於治療神志方面的疾病；支正穴配三焦俞穴，可用於治療目眩、頭痛等病症；支正配肩髎穴，具有舒筋通絡的功效，可用於治療肩臂及手指疼痛、攣急的病症；支正穴配曲池穴，可治療肘臂及手指疼痛不能握等症狀。