紅糖燉瘦肉的功效與作用 怎麼發揮紅糖功效呢

1、紅糖燉瘦肉的功效與作用：活血補鐵，高蛋白，營養豐富。

2、紅糖性温、味甘、入脾，具有益氣補血、健脾暖胃、緩中止痛、活血化淤的作用。

3、而要發揮紅糖的這些功效，吃法上也很有講究：紅糖煮荷包蛋，可以使雞蛋和紅糖的營養互補，讓老年人面色紅潤，有精神；用紅糖泡桂圓乾服用，對改善睡眠有着積極作用；紅糖泡人蔘，則有調理氣息，改善低血壓的作用。