鎖陽的功效與作用 鎖陽的吃法簡單介紹

1、鎖陽的功效與作用：味甘，性温。能補腎陽，益精血，潤腸通便。治陽萎，尿血，血枯便祕，腰膝痿弱。鎖陽是補腎的藥材中最常使用的一味藥，它可平肝補腎、益精養血、潤腸通便，治療氣血不足造成的不孕症，還可強筋健骨、補充鈣質。對人體機能有很大益處；增強免疫功能；清除自由基；抗血小板聚集；具有糖類皮質激素樣作用；補充維生素和礦物質。最新科學實驗證明鎖陽還具有防癌、抗病毒、延緩衰老的作用。

2、吃法：

（1）鎖陽補腎粥：將黑豆泡軟，蓮籽去心，核桃肉搗爛，鎖陽用挎包好，與黑豆、蓮籽、核桃肉一同放進石鍋內，煮至米爛粥成，調料甜鹹均可。該粥補腎壯陽温補腎陽，健脾益氣，適用脾腎陽虛造成 的消化不良，反胃酸，呃逆，肢冷畏寒，老年便祕等症。

（2）鎖陽羊肉粥：鎖陽10克，牛肉100克，稻米100克。將牛肉切細。先煎鎖陽，去渣，入牛肉、稻米同煮為粥就可以。本產品具備通陽補腎壯陽的功效，合適脾腎虛引發腰痠腿軟、畏寒肢冷、陽痿、早泄及老年便祕。

（3）鎖陽茶：準備新鮮的索要，在做茶以前先把鎖陽洗淨並晾乾它表面的水分，然後再把它切成薄片，每次取3~5片，直接放到乾淨的杯子中，衝入沸水浸泡，浸泡3~5分鐘以後，泡出的湯汁就是原汁原味的鎖陽茶。