老是夢見死人怎麼回事？

不少人有這樣的苦惱，入睡後，常常做噩夢，甚至被驚醒。由於睡不好，次日頭昏腦漲，影響了工作和學習。有的還擔心噩夢會給自己帶來厄運，造成心理上的恐懼和不安。 下面我就來介紹一下關於夢見死人的問題。

方法/步驟

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其實，做夢是人在睡眠過程中產生的一種正常心理現象。一般情況下，人在睡眠時大腦神經細胞都處於抑制狀態，這個抑制過程有時比較完全，有時不夠完全。如果沒有完全處於抑制狀態，大腦皮層還有少數區域的神經細胞處於興奮，人就會出現夢境。

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由於少數細胞的活動失去了覺醒狀態時的整個大腦皮層的控制和調節，記憶中某些片斷不受約束地活躍起來，可能就表現出與正常心理活動不同的千奇百怪的夢。當你睡前接觸到過死人，或者看的劇情裏面有死人，這就會成為一個定式，很有可能就出現在夢中了。

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經常夢見死人，説明你的身體弱，正氣不足，所以，在夢境中容易被鬼神的信息所幹擾，也就是俗稱的“八字軟”，如果經常出現這種情況呢，要找心理醫生加以心理輔助治療。

注意事項

不要做讓自己激動的事情。有了睏意就上牀，到了牀上又不困了的話就再起來做上述的事情，直到上了牀能夠很快入睡。要養成每天都準時起牀的習慣。