孕婦腹瀉怎麼辦

腹瀉是一種常見的現象，我在懷孕的時候就有腹瀉的現象了，一天就會拉好幾次，當時特別擔心，下面和大家介紹一下孕婦腹瀉怎麼辦？

方法/步驟

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首先、孕婦在出現了腹瀉的情況後，要先對身體進行補液，主要是防止孕婦會出現脱水的情況，特別是防止鉀離子的流失，要注意補充熱量，同時要密切觀察胎兒情況是否良好，有無早產或流產的徵兆。

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其次、多補充益生元，腸道里有着上億個細菌，包括有害菌和有益菌!腹瀉正是因為裏面的菌羣失去平衡而導致的現象，而對於孕婦這種特殊人羣，更加要注重腸道菌羣的平衡。孕婦日常多服用益生元，如異麥芽低聚糖等，可以刺激腸道里有益菌的大量繁殖，從而抑制有害菌的滋生，提高腸道免疫力，從根本上治療好腹瀉。

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最後、　注重日常飲食，在飲食調理上，要以富於營養而又起到治療作用為原則，要限制粗糙纖維食物與強刺激性食品，以保護腸粘膜和腸道功能。因此，患者應吃些流質飲食，比如：米湯、稍濃茶水、檸檬茶等;有條件的可飲酸牛奶。因酸奶較有營養，又可抑制腸道有害細菌生長，同時也有收斂作用。還比如：藕粉、果汁、果汁膠凍、蘋果泥、軟面片、菜湯和蛋湯等。當然如果能夠在早上空腹喝一杯富含益生元的飲品，效果會更加明顯!

注意事項

孕婦在出現了腹瀉的情況後要特別重視，而且也要注意胎兒的情況，最好是及時到醫院進行檢查，在平時的時候要注意通過飲食來對腹瀉的情況進行預防。