貢菊一次泡幾朵 貢菊的功效

1、貢菊通常一次泡6朵，可以根據個人口味進行增減，但一次不建議泡超過20朵。注意菊花茶性寒，不適合長期連續飲用，身體虛弱、體質偏寒的人應少喝。沖泡菊花茶時需先放茶，再倒水。

2、菊花茶搭配山楂，有助於消脂降壓，肥胖症或者高血壓患者可以多飲用。菊花搭配金銀花，有助於防止風熱感冒及咽喉腫痛。菊花搭配枸杞，清肝明目，適合熬夜學習的學生白領一族。

3、體寒體虛的人來説，菊花茶中加些冰糖，能稍微減弱一下寒性，更加適合他們的體質。而對於體熱體壯的人，加冰糖就會減弱菊花茶清熱的功效。