學散打都需要哪些裝備 學散打要什麼裝備呢

1、護齒:護齒的主要作用是保護口腔,避免在實戰對抗訓練時,打到面部造成牙齒與空腔內部的摩擦形成的裂口,而這些裂口是非常容易造成口腔潰瘍的。

2、護手綁帶:綁帶的主要作用是保護拳峯,減少拳峯與拳套的摩擦造成的表皮破裂。同時可以固定手腕,減少戳傷手腕的概率。

3、護踝:護踝的作用於護手綁帶的作用相似,首先可以減少踝關節戳傷的概率,同時可以保護腳背,降低在練習鞭腿時腳背的疼痛感。