柿子和火龍果能一起吃嗎能一起吃嗎 柿子和火龍果可以一起吃嗎

1、不建議一起吃。火龍果屬於涼性食物，而柿子屬於寒性的食物，如果將二者一起吃，很容易增加體內的寒涼之氣，不利於身體的健康。另外，火龍果中含有豐富的膳食纖維和水分，能夠促進腸道蠕動、增加腸道的潤滑程度，而柿子也富含水分和纖維素，二者一起吃，很容易導致大便次數增加、大便溏稀。

2、吃火龍果多久可以吃柿子。建議間隔2-3小時再吃。一般人體的胃腸道要完全消化吃進去的食物，需要2-3小時，因此建議在吃火龍果之後的2-3小時再吃柿子，降低對腸胃的刺激。注意：有些人胃腸道比較的寒涼、虛弱，吃了火龍果之後很容易出現大便溏稀、大便增加的情況，那麼在身體恢復之前，最好都不要吃柿子。