來姨媽可以吃辣的東西嗎 月經期間可以吃辣椒嗎

1、來月經期間適量吃辣的東西不會對身體造成太大影響：

2、適量吃辣的東西不會對身體造成太大影響：來月經期間身體抵抗力下降，偶爾吃一些辣的東西並不會對身體造成太大的影響。

3、吃太多辣的東西可能會引起不適症狀：對胃腸道比較脆弱的女性，吃太多辛辣的食物可能會導致腹部疼痛、加重經期不適、腹瀉等現象，甚至影響到正常的經血排出。

4、來月經期間需要注意飲食清淡，多吃新鮮蔬菜水果，注意腹部保暖，避免受涼引起不適症狀。